Управление тревогой
Катлин Смит
Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
2021
Похожие книги
Чувство любви
Сью Джонсон Новый научный подход к романтическим отношениям 2020 Читать полностью Чувство любви
Книга ассертивности
Роберт Альберти, Майкл Эммонс Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей 2024 Читать полностью Книга ассертивности
КПТ-карты
Сет Дж. Гиллихан 101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под контроль. 2024 Читать полностью КПТ-карты
Как превратить Тень в свою силу
Мария Салихова 2025 Читать полностью Как превратить Тень в свою силу
Эмоциональный интеллект для больших целей
Алена Алешина, Сергей Шабанов Бизнес-тренинг по эффективному и бережному управлению эмоциями 2024 Читать полностью Эмоциональный интеллект для больших целей
Мои разные «я»
Ричард Шварц Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность 2022 Читать полностью Мои разные «я»