Не мешай себе жить

Марк Гоулстон, Филип Голдберг

Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
2020

Читать полностью

Не мешай себе жить

Воспитание сердцем. Покетбук

Альфи Кон 2023 Читать полностью Воспитание сердцем. Покетбук

Управление тревогой

Катлин Смит Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях 2021 Читать полностью Управление тревогой

Нарциссический абьюз

Шахида Араби Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью 2023 Читать полностью Нарциссический абьюз

Навязчивые мысли

Нэнси Колиер, Стивен Бодиан Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие 2022 Читать полностью Навязчивые мысли