Само спокойствие

Дженнифер Уолкин

Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
2022

Читать полностью

Токсичные родственники. NEON Pocketbooks

Доктор Шерри Кэмпбелл Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя 2024 Читать полностью Токсичные родственники. NEON Pocketbooks

Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие

2022 Читать полностью Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие

Книга ассертивности

Роберт Альберти, Майкл Эммонс Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей 2024 Читать полностью Книга ассертивности