Мои разные «я»

Ричард Шварц

Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность
2022

Шахида Араби Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью 2023 Читать полностью Нарциссический абьюз

Терри Коул Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук 2025 Читать полностью Я умею ставить границы

Кен Уилбер Путешествие сквозь жизнь и за ее пределы 2024 Читать полностью Благодать и стойкость

Дженни Мари Баттистин Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день 2021 Читать полностью Счастье внутри тебя

Терри Коул Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других 2022 Читать полностью Здоровые границы

Дженнифер Уолкин Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни 2022 Читать полностью Само спокойствие