Книга зожника

Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко

Физкультура, питание и здравый смысл
2019

Алона Пульде, Мэтью Ледерман 4-недельный пошаговый план перехода на здоровое питание 2015 Читать полностью Вилки вместо ножей на практике

Хэл Кернер, Адам Чейз От 50 километров до 100 миль 2016 Читать полностью Руководство ультрамарафонца

Дэвид Перлмуттер Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. 2014 Читать полностью Еда и мозг

Скотт Джурек, Стив Фридман Правила жизни сверхмарафонца 2014 Читать полностью Ешь правильно, беги быстро

Франсиско Кармона Как разобраться в причинах, распознать симптомы и позаботиться о себе в повседневной жизни 2022 Читать полностью Эндометриоз

Томас Кэмпбелл, Василий Горохов (переводчик) Простой переход к здоровому образу жизни 2015 Читать полностью Китайское исследование на практике