Эмоции: понять, принять и управлять

Сэм Акбар

Как сохранить устойчивость, когда сложно
2023

Читать полностью

Осознанность

Марк Уильямс, Денни Пенман Как обрести гармонию в нашем безумном мире 2014 Читать полностью Осознанность

Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить. NEON Pocketbooks

Анастасия Иванова 2023 Читать полностью Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить. NEON Pocketbooks

Избегание

Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн, Юлия Агапова, переводчик 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх 2021 Читать полностью Избегание