Бегай как профи (даже если ты любитель)

Мэт Фицджеральд, Бен Розарио

Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бегунов любого уровня
2023

Дэвид Перлмуттер Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг 2022 Читать полностью Кишечник и мозг. NEON Pocketbooks

Джеймс Коллинз План питания для здоровья и продуктивности 2020 Читать полностью Энергетическая ценность

Колин Кэмпбелл Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья 2014 Читать полностью Китайское исследование

Дэвид Перлмуттер Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. 2022 Читать полностью Еда и мозг. NEON Pocketbooks

Эй Джей Джейкобс Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни 2012 Читать полностью До смерти здоров

Дэвид Перлмуттер Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. 2014 Читать полностью Еда и мозг