Токсичные слова

Ким Оксим

Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
2024

Читать полностью

Пробуждение внутреннего героя

Кэрол Пирсон 12 архетипов, которые помогут понять свою личность и найти путь 2024 Читать полностью Пробуждение внутреннего героя

Эмоциональная устойчивость

Дэниел Гоулман, Цокньи Ринпоче Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации 2023 Читать полностью Эмоциональная устойчивость

КПТ-карты

Сет Дж. Гиллихан 101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под контроль. 2024 Читать полностью КПТ-карты